ET SI LES PLANTES DEVENAIENT VOS ALLIÉES À LA MÉNOPAUSE ?

Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, changements d’humeur… La ménopause est une étape naturelle de la vie, mais elle peut parfois venir bousculer notre équilibre.

Et si la nature nous offrait quelques précieuses alliées pour mieux vivre cette période ?

Je vous invite à un atelier découverte des plantes médicinales alliées de la ménopause, un moment privilégié pour apprendre, échanger et prendre soin de soi au naturel !

Au programme :
Découverte des plantes médicinales qui peuvent accompagner cette période de vie
Conseils pratiques pour mieux connaître leurs usages
Dégustation d’une infusion
Échanges et partage autour des bienfaits et des précautions d’emploi des plantes

Nous aborderons également quelques conseils diététiques avec Julie Maurrage, de JAPSE, pour compléter cette approche naturelle du bien-être.

Samedi 14 novembre 2026
De 14 h à 16 h
JAPSE – Le Coin Forme et Nutrition
13 rue Saint-Jacques, à Arnay-le-Duc
20 € par participante

Que vous soyez en pleine transition vers la ménopause ou que vous souhaitiez simplement en apprendre davantage, cet atelier est une belle occasion de prendre un temps pour vous, dans la convivialité et la bienveillance.

Les places sont à réserver au 06 43 85 52 47.

Prenez soin de vous, naturellement !

N’hésitez pas à partager cette publication ou à la transmettre à une amie qui pourrait être intéressée.

#Ménopause #PlantesMédicinales #BienÊtreAuNaturel #SantéDesFemmes #ArnayLeDuc #JAPSE

Source : DATAtourisme (Licence Ouverte Etalab)